DAY16～禁煙パッチも2ターン目～やる気Maxオリックスです！
「やる気Max、オリックス」ってイチローのCMの言葉が何となく頭に残り、やる気があるときは、会社でも使っている。
部下や周りの事務の女の子には、毎回、スルーされているが…。
そういったわけで「禁煙」もやる気を出して、しっかり「ニコチレスパッチ」で続いている。タバコへの欲求がないとは言えないが、つらいと感じるほどでもない。
タバコを吸わなくなったことに加え、仕事でもかなりストレスがたまる状態がつづき、どうしたものかと思っていたが、ストレス解消には運動、ダイエットということで、ジム通いを再開した。
福岡での緊急事態宣言以降、自粛していたが、思い切って再開。
簡単な筋トレと1時間のランニングでたっぷり汗を出すと、「気持ちいい！！」
仕事で溜まっていたストレスも軽減された気がする。何より体が軽い。
しばらく82キロで停滞していた体重も減ることだろう、きっと
禁煙とダイエット、ともかくも続けていこう
タバコのかわりに、「プロテイン」を合言葉に～！！
